“健康机关”宣传专栏（2024年第12期）| 福州酷热来袭，老弱病幼人群要注意！ -pg电玩城

告别了“暴雨天”

福州迎来了“桑拿天”

这个周末

市区最高气温将攀升到37℃

酷热来袭 

老弱病幼人群注意防中暑 

　　“每年刚进入高温天时，中暑的病例往往比较多。再往后，天气虽热，但病例就没有那么多了。”

福州市第一总医院达道院区

急诊科主任江金锋副主任医师介绍

这是因为刚进入高温天时

人体不能一下子适应

加上心理上的疏忽

　就容易中暑 

很多人以为不出门就不会中暑

江金锋表示

事实上并不是白天在室外才会中暑

中暑和人所处环境的

温度、湿度、通风条件有关

环境密闭以及温度和湿度都高的地方

也容易导致中暑

江金锋提醒

   在高温天气，要分多次大量饮水，不要等到口渴时再饮水。 

   穿质地轻薄宽松和浅色的衣物，容易散热。 

   外出时做好防晒，戴宽檐帽子和墨镜，用遮阳伞防晒。 

   出行要避开正午前后时段，户外活动尽量选择阴凉处。 

   在高温环境中工作的人，要做好体检，避免高温作业禁忌症。 

 江金锋介绍

　　中暑分为先兆中暑、 

　　轻症中暑和重症中暑 

　　先兆中暑时

　　就要引起重视

　　千万别拖到重症中暑

　　重症中暑的死亡率非常高

　　先兆中暑

　　一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

　　轻症中暑

　　一般表现为：体温在38℃以上，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快。

　　重症中暑

　　重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是一种致命性急症，主要表现为高热和神志障碍。 

　　热射病多见于体温调节能力不足者（如年老体弱者、儿童）、有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症患者等）及长时间处于高温环境者。 

　　“如果发现中暑，一定要立即脱离热环境，尽快到阴凉通风处；快速测量体温，体温越高，中暑程度越重；积极有效降温；快速补充液体，喂淡盐水等。”