福建省直机关工会工委、福建省奥林匹克体育中心、福建省体育科学研究所关于组织省直机关干部职工参加国民体质测试的通知 -pg电玩城

省直各厅局直属（机关）工会、各基层工会：

　　为了帮助省直机关干部职工具体了解自身体质状况和运动能力，促进科学健身、全民健身，建设健康机关，省直机关工会工委、省奥林匹克体育中心、省体育科学研究所联合为省直机关干部职工免费进行国民体质测试。现将有关事项通知如下：

　　一、测试内容

　　心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力、骨密度、人体成分、血压、心率等。

　　二、测试时间

　　2018年5-10月期间正常上班时间（节假日和双休日除外），每半天一批，每批30人。

　　夏季：上午8：30-11：30，下午3：30-6：00

　　冬季：上午8：30-11：30，下午3：00-5：30

　　三、测试地点

　　福州市鼓楼区五四路310号省奥体中心西厅一楼国民体质测试站（省奥体中心西门—北浪路屏山小学对面）。可乘10路、65路、107路、132路、308路公交车至二环路证照中心站；或乘52路、62路、75路、108路、117路至省体育中心公交站。

　　四、报名方式

　　1、以基层工会为单位组织报名，不受理个人报名；2、每个单位确定一位领队；

　　3、请于5月10日前将《省直机关干部职工国民体质测试报名表》电子版发送至邮箱：satcsz87737852@163.com,邮件名称统一备注为“单位 国民体质测试”。表格可到福建省直机关工会网站（网址：www.fjszgh.gov.cn）“pg电子娱乐试玩的公告”栏目下载；

　　4、报名受理后，省奥体中心国民体质测试站将对各单位测试时间做出安排，并通知到各单位。

　　五、有关事项

　　1、测试人员请着便装、便鞋（最好穿运动服和运动鞋）参加测试，在测试前宜保持安静状态，切勿剧烈运动。

　　2、有心脏病等慢性疾病的人员请在《报名表》的“备注”栏内注明，酒后及孕期女性等人员请勿参加测试。

　　3、体质测试完全是公益服务，不收取任何费用。

　　4、未尽事宜，请与省奥体中心国民体质测试站联系。联系人：谢金云，联系电话：0591—87733852 、13705070734。

　　 附件1：福建省直机关干部职工国民体质测试报名表

　　 附件2：福建省奥体中心国民体质测试站介绍

　　福建省直机关工会工委         福建省奥林匹克体育中心

　　                                               福建省体育科学研究所

　　2018年4月8日

　　附件1

　　福建省直机关干部职工国民体质测试报名表

　　单位名称：                  领队：         联系电话：              

　　附件2

　　福建省奥体中心国民体质测试站简介

　　省奥体中心国民体质测试与运动指导站于2017年1月挂牌成立,配备成人11项体质测试仪、人体成分分析仪、骨密度测试仪、血压测量仪等先进的测试器材和专业的测试人员。测试站按照十九大“健康中国战略”方针，积极开展国民体质测试活动、健身健康宣传、科学健身指导，助力全民健身与全民健康的融合发展。

　　一、体质测试的原因

　　   身体的健康需要体检，科学的健身同样需要定期“体检”。人体在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价。定期的体质测试，不仅可以全面了解自身的身体素质，得到专业、有针对性的“运动处方”，还可以通过科学的运动健身方式，有效缓解心理压力，克服不良情绪，促进身心健康，提高生活品质。

　　二、体质测试的意义

　　开展国民体质测试，对推动全民健身运动，促进“全民健康”和社会发展具有重要的意义。体质测试通过对受测者心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分、骨密度、血压等测试，帮助受测者全面了解自身的身体体质状况，为科学健身提供数据和指导方法；可以发现人体某些潜在的亚健康状态，进行运动干预，降低疾病风险；可以通过 “运动处方”的锻炼方案，复测体质，检验运动效果，提高身体素质和运动能力。 测试系统对每位受测者的身体形态、身体机能、身体素质三个方面的测试项目结果作出综合评分，雷达显示受测者的体质状况，提醒那些项目评分较高，那些项目评分较低。根据个体不同的体质、健康状况，给予综合评价，建议锻炼方案，出具科学运动处方以及科学健身指导。根据运动处方通过适度的锻炼，达到增强体质，促进健康的目的。

　　三、体质测试综合评分标准

　　四、测试内容（部分）

　　（一）人体成分分析

　　人体成分分析仪是一种用测量生物电阻抗（bia）方法确定人体成分的仪器。它可以分析体内水分、脂肪、蛋白质、无机盐所占比例，是对人人都有用的仪器。

　　测试仪通过对人体成分分析、肌肉脂肪分析、水肿分析、节段分析、体形分析，以及营养评估、肥胖评估、身体力量等评定，系统出具分析报告，建议调节目标。身体总评分70分以上合格，80分以上优秀。

　　（二）骨密度测试

　　骨密度全称“骨骼矿物质密度”， 测量骨密度可以早期预测骨质疏松和骨折危险度。

　　   测试仪根据测试者oi、sos、t值、z值、bua、成人比、同龄比、骨强度指数等指标，系统分析骨质是正常、减少还是疏松。根据不同测试结果，给予不同的建议。